Viden & Indsigt
Hvorfor reagerer vi, som vi gør, når følelserne tager over?
Det er spørgsmålet, vi vender tilbage til igen og igen — i undervisningslokalet, i terapirummet og i vores egen faglige udvikling. Bag hver reaktion ligger en historie: et behov, der ikke blev mødt, en følelse, der ikke fik plads.
Her samler vi den viden, EFT-instituttet bygger sin praksis på. Artikler, refleksioner og konkrete greb fra emotionsfokuseret terapi — skrevet til dig, der arbejder med mennesker.
Fire indgange til fagligheden
Hvorfor reagerer vi egentlig, som vi gør, når følelserne tager over?
Det spørgsmål har fyldt mere af vores faglige nysgerrighed, end de fleste nok forestiller sig.
Bag hver reaktion, hver skam, hver vrede, hver tilbagetrækning, ligger der en historie om, hvad kroppen og sindet forsøger at fortælle os.
Her dykker vi ned i det, der faktisk sker, når følelser opstår, forandres og nogle gange kører af sporet.
Vi deler den viden, vi selv bygger vores praksis på, og de indsigter, vi møder undervejs, både fra forskningen og fra det terapeutiske rum.
EFT i praksis
Teori bliver først levende, når den mødes med det terapeutiske rum. Her dykker vi ned i metoden bag EFT, fra stolearbejde til oplevelsesorienterede teknikker. Du får et indblik i, hvordan tilgangen adskiller sig fra andre terapiformer.
Når livet er svært
Nogle oplevelser sætter dybere spor end andre. Her deler vi viden om traumer, spiseforstyrrelser og lignende udfordringer set gennem en emotionsfokuseret linse. Du får indsigt i, hvordan forandring er mulig, selv når det svære fylder mest.
Børn og unge
Børn og unge oplever følelser lige så intenst som voksne, bare uden ordene til at forklare dem. Her ser vi nærmere på, hvordan vi møder de yngste med forståelse og nærvær. Du får konkret viden om, hvad der virker i arbejdet med denne målgruppe.
Par og relationer
Følelser fylder meget i de tætte relationer, vi har til andre. Her udforsker vi, hvordan par kan forstå hinanden bedre og bryde de fastlåste mønstre, der ofte opstår mellem to mennesker. Du får indblik i, hvad der egentlig sker i os, når kærlighed møder konflikt.
Fremhævet artikel · EFT i praksis
De syv grundemotioner — og hvad de forsøger at fortælle os
Vrede, sorg, frygt, skam, glæde, afsky og overraskelse. Hver følelse bærer et budskab om et behov. Vi gennemgår, hvordan du som behandler lytter efter budskabet i stedet for at dæmpe udtrykket — og hvorfor det ofte er her, forandringen begynder.
Læsetid ca. 8 min · Af EFT-instituttetLæs artiklen
Få e-bogen om de 7 grundemotioner
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få e-bogen samt nye artikler direkte i indbakken.
Vi skriver sjældent og aldrig uden fagligt indhold. Afmeld når du vil.
nyhedsbrevsinfo
Consider using this if you need to provide more context on why you do what you do. Be engaging. Focus on delivering value to your visitors.
